Elforbrug
Elforbrug: hvad er normalt, og hvad bruger dine apparater?
Kort svar
Danmarks Statistik målte i 2024 et medianforbrug på 97 kWh om måneden pr. person, cirka 1.160 kWh om året. Det dækker over store forskelle:
- Fjernvarme: 84 kWh pr. person pr. måned.
- Elvarme eller varmepumpe: 269 kWh pr. person pr. måned.
- Enfamiliehus med elbil: 205 kWh pr. person pr. måned, mod 111 kWh med benzin- eller dieselbil.
- Forbruget pr. person falder, jo flere der bor sammen.
Skrevet af Billigelaftale.dk-redaktionenOpdateret 23.10.2026Siden indeholder reklamelinksVælger du en elaftale via et link på siden, kan vi modtage en provision fra elselskabet.
Find dit område
Elforbrug handler om to spørgsmål: hvor meget bruger en husstand som din, og hvad bruger de enkelte apparater. Vælg den side, der passer til dig.
Hvad er et normalt elforbrug?
Det bedste danske grundlag er Danmarks Statistiks analyse Husstandenes elforbrug fra september 2025. Siden 2021 har alle elmålere i danske hjem skullet kunne fjernaflæses, og Danmarks Statistik har koblet målingerne fra Energinet med oplysninger om bolig, opvarmning, bil og beboere. Forbruget er opgjort som husstandens forbrug delt med antallet af personer, og der bruges medianen, fordi nogle få husstande med meget højt forbrug ellers trækker gennemsnittet op. I 2024 var medianen 97 kWh og gennemsnittet 148 kWh pr. person pr. måned.
Fire ting, der bestemmer dit forbrug
- VarmekildenMed elradiatorer eller varmepumpe er strømmen også din varme. I december 2024 var medianen 447 kWh pr. person med elradiatorer mod 92 kWh med fjernvarme. Læs om varmepumpens forbrug.
- En elbil, der lades hjemmeI enfamiliehuse med elbil var medianen 205 kWh pr. person pr. måned mod 111 kWh med benzin- eller dieselbil. Se elbil og strøm.
- Antal personerDanmarks Statistik peger på stordriftsfordele: en større husstand bruger mere i alt, men mindre pr. person, især når der er børn.
- De faste apparaterKøl, frys og standby kører hele døgnet. SparEnergi anslår, at køl og frys alene står for cirka en femtedel af strømmen.
Boligtypen spiller også ind, men mest fordi den hænger sammen med de fire ting. En stor andel af etageboligerne har fjernvarme, og opladning af elbil sker sjældent på en lejligheds egen måler. Elvarme findes oftere i huse og er meget ujævnt fordelt: i december 2024 havde Lejre, Samsø og Stevns de største andele, og Frederiksberg, København og Odense de mindste.
Hvad bruger apparaterne?
Apparaternes forbrug står på EU's energimærke og i EU's produktdatabase EPREL. Tabellen samler de eksempler, vi har slået op til siderne om de enkelte apparater. Tallene gælder de navngivne modeller og standardprogrammet på mærket.
| Apparat | Navngivne eksempler i EPREL | Forbrug ifølge energimærket |
|---|---|---|
| Køleskab uden fryser | Bosch KSV36FIEP, 346 l, klasse E | 116 kWh om året |
| Kølefryseskab | Bosch KGN36EICF og KGN36VLDTG, 321 l, klasse C og D | 159 og 199 kWh om året |
| Fryser | Seks modeller fra 72 til 297 l | 167 til 235 kWh om året |
| Vaskemaskine | Fire Bosch-modeller, 8 til 11 kg, klasse A | 0,35 til 0,46 kWh pr. vask på eco 40-60 |
| Tørretumbler | Tre Bosch-varmepumpetumblere, 9 kg, klasse B til D | 0,92 til 1,28 kWh pr. tørring, vægtet |
| Opvaskemaskine | Seks Bosch-modeller, klasse A til E | 0,54 til 0,92 kWh pr. opvask på eco |
| Smart tv på standby | SparEnergis opgørelse | 12 kWh om året |
Godt at vide. Mærkets bogstav viser effektiviteten i forhold til størrelse og type. Tallet i kWh viser det faktiske forbrug under standardiserede forhold. Når du sammenligner to apparater, er det kWh-tallet, der afgør regningen.
Sådan finder du dit eget forbrug
Statistik er et pejlemærke. Dit eget tal er det, der tæller, når du vælger elaftale.
- Se på elregningen. SparEnergi skriver, at den kan vise dit forbrug de seneste år og en sammenligning med lignende husstande.
- Tag et helt år. Især med elvarme er der stor forskel på sommer og vinter.
- Del med 12 og med antallet af personer, hvis du vil sammenligne med Danmarks Statistiks tal pr. person.
- Har du solceller, viser måleren kun nettoforbruget. Dit samlede forbrug er højere.
- Aflæs dit forbrug om natten, når intet er tændt. Det er dit grundforbrug fra køl, frys og standby.
Fra kWh til kroner
Hvad en kWh koster for dig, består af flere dele: selve elprisen, elselskabets tillæg og eventuelle abonnement, netselskabets tarif, Energinets tariffer, elafgift og moms. Den aktuelle elafgift og Energinets tariffer kan du se her:
Her er et tænkt eksempel, så du kan se, hvordan forbruget og de faste beløb spiller sammen. Tallene er runde illustrationer, ikke dagens priser.
| Årsforbrug | Forbrug ved tænkt 2,00 kr. pr. kWh | Tænkt abonnement 360 kr. om året, pr. kWh |
|---|---|---|
| 1.200 kWh | 2.400 kr. | 30 øre |
| 2.400 kWh | 4.800 kr. | 15 øre |
| 4.000 kWh | 8.000 kr. | 9 øre |
| 8.000 kWh | 16.000 kr. | 4,5 øre |
Jo lavere forbrug, jo mere betyder et fast abonnement. Jo højere forbrug, jo mere betyder tillægget pr. kWh og muligheden for at flytte forbrug til billige timer.
Hvad betyder dit forbrug for valget af elaftale?
Vores sammenligning viser et estimat ved 4.000 kWh om året. Estimatet indeholder elselskabets abonnement, tillæg og den gennemsnitlige spotpris for de seneste 90 dage, inklusive moms. Nettarif og afgifter er ikke med, fordi de er de samme, uanset hvilket elselskab du vælger. Ligger dit forbrug langt fra 4.000 kWh, kan rækkefølgen blive en anden for dig.
Lavt forbrug
- Se især på abonnementet.
- Aftaler uden abonnement er et godt sted at starte.
- Læs guiden til lavt forbrug.
Højt forbrug
- Se især på tillægget pr. kWh.
- Kan du flytte forbrug, kan timepris give mest.
- Se elaftaler til højt forbrug.
Vil du regne på dit eget forbrug, så brug elberegneren, eller se de billigste elselskaber lige nu.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er et normalt elforbrug om året?
Danmarks Statistiks median var 97 kWh pr. person pr. måned i 2024, cirka 1.160 kWh om året pr. person. Med elvarme var medianen 269 kWh pr. person pr. måned, så normalt afhænger meget af varmekilden.
Hvad bruger en husstand på 4 personer?
Der findes ikke et officielt målt tal for netop fire personer. Fire gange medianen giver cirka 4.660 kWh om året, men børnefamilier ligger typisk under det pr. person. Se elforbrug for en familie.
Hvilke apparater bruger mest strøm?
Elvarme, varmepumpe og elbil, hvis du har dem. Ellers er køl og frys en stor fast post, og tørretumbler, vask og opvask vokser med brugen.
Hvorfor er mit elforbrug højere om vinteren?
Danmarks Statistik viser, at forbruget topper i december, januar eller februar for alle opvarmningsformer, men udsvinget er langt størst med elvarme. I december 2024 var medianen 447 kWh pr. person i boliger med elradiatorer mod 92 kWh med fjernvarme.
Hvor finder jeg mit elforbrug?
På elregningen fra dit elselskab, som viser forbruget i kWh. Spørgsmål om forbruget går til elselskabet.
Konklusion
Kend dit eget årsforbrug, sammenlign med husstande med samme varmekilde, og vælg en elaftale, hvor de faste beløb og tillægget passer til dit forbrug.