Elforbrug
Elforbrug med varmepumpe: hvor meget strøm bruger den?
Kort svar
En varmepumpe laver ifølge SparEnergi 3 til 6 kWh varme af 1 kWh strøm, så forbruget afhænger af husets varmebehov og pumpens effektivitet. Danmarks Statistik målte i 2024 en median på 269 kWh pr. person pr. måned i husstande med elbaseret opvarmning mod 84 kWh med fjernvarme. I huse fra 1988 og frem var forbruget markant lavere med varmepumpe end med elradiatorer.
Skrevet af Billigelaftale.dk-redaktionenOpdateret 23.10.2026Siden indeholder reklamelinksVælger du en elaftale via et link på siden, kan vi modtage en provision fra elselskabet.
Hvor meget strøm bruger en varmepumpe?
Der er ikke ét tal, for en varmepumpe bruger strøm efter, hvor meget varme huset skal have. Det, der er sikkert, er forholdet: SparEnergi skriver, at en luft til vand-varmepumpe producerer 3 til 6 kWh varme med blot 1 kWh el. Resten af energien hentes fra udeluften, jorden eller vandet.
Danmarks Statistiks tal for elbaseret opvarmning dækker både elradiatorer og varmepumper. Analysen viser, at de to grupper ligger på samme høje niveau i ældre huse, men at forbruget er markant lavere med varmepumpe i huse bygget fra 1988 til 2024. Forklaringen er ifølge Danmarks Statistik formentlig, at nyere huse er bedre isoleret og udnytter varmepumpens varme bedre. Etageboliger med varmepumpe er ikke med i tallene, fordi pumpen her ofte er et fællesanlæg uden for lejlighedens måler.
Sådan regner du dit eget forbrug ud
Har du et tal for husets varmebehov, for eksempel fra energimærket eller den gamle olie- eller gasregning, kan du dele det med pumpens effektivitet. Effektiviteten over et helt år kaldes SCOP. Her er et tænkt eksempel med runde tal.
- VarmebehovLad os antage, at huset skal bruge 15.000 kWh varme om året til rum og varmt vand.
- EffektivitetMed en SCOP på 3 skal pumpen bruge 15.000 delt med 3, altså 5.000 kWh strøm.
- Bedre pumpe eller bedre husMed en SCOP på 4 falder det til 3.750 kWh. Det er 1.250 kWh mindre for samme varme.
- Hvad det kosterVed en tænkt samlet pris på 2,00 kr. pr. kWh er forskellen 2.500 kr. om året. Prisen er en illustration, ikke dagens.
| Tænkt varmebehov | Strøm ved SCOP 3 | Strøm ved SCOP 4 | Strøm ved SCOP 5 |
|---|---|---|---|
| 10.000 kWh | 3.333 kWh | 2.500 kWh | 2.000 kWh |
| 15.000 kWh | 5.000 kWh | 3.750 kWh | 3.000 kWh |
| 20.000 kWh | 6.667 kWh | 5.000 kWh | 4.000 kWh |
Godt at vide. Pumpens effektivitet falder, når det er koldt udenfor, og når fremløbstemperaturen skal højt op. Derfor bruger den mest i de koldeste måneder, og derfor gør gulvvarme og store radiatorer den mere effektiv.
Vinteren bestemmer regningen
Danmarks Statistik viser, at elforbruget i husstande med elbaseret opvarmning topper i december, januar eller februar og er lavest om sommeren. I juli 2024 lå medianen på 152 kWh pr. person mod 76 kWh med fjernvarme. En varmepumpe giver altså ikke en jævn regning, og det er værd at tænke ind, når du vælger betalingsform og elaftale.
Sådan bruger varmepumpen mindre og billigere strøm
SparEnergi giver en række råd til drift af varmepumpen. De vigtigste er:
- Kør pumpen mest i de billige timer. SparEnergi skriver, at elprisen som regel er lavest kl. 00 til 06 og højest kl. 17 til 21, og at du kan sætte timeren til at slukke kl. 17 til 21.
- Hold elpatronen slukket. Den kan slå til, efter pumpen har været slukket, og så bliver varmen produceret uden pumpens effektivitet.
- Start fremløbstemperaturen på 35 til 40 grader om efteråret, og hæv den gradvist. Tommelfingerreglen er 5 grader op, hver gang vejret bliver 5 grader koldere, hvis pumpen ikke styrer det selv. Det kan spare op til 5 procent af varmeforbruget.
- Aflæs elforbruget hver måned, og undersøg uforklarlige spring. Få en separat måler, hvis du ikke har en.
- Hold udedelens rist fri for blade og sne, og rens filteret på en luft til luft-varmepumpe hver måned, hvis manualen ikke siger andet.
Netselskabernes tariffer følger samme mønster: lavlast kl. 00 til 06, højlast kl. 06 til 17 og 21 til 24, spidslast kl. 17 til 21. Læs om tidsdifferentierede tariffer.
Reduceret elafgift for varmepumper
Reglerne om reduceret elafgift for boliger med elvarme eller varmepumpe står stadig i loven. Den lave sats gælder forbruget over 4.000 kWh om året, og boligen skal være registreret med elbaseret opvarmning i BBR. Du søger én gang gennem dit elselskab. Med lov nr. 1775 af 29. december 2025 blev den almindelige elafgift sat ned til EU's minimum for 2026 og 2027. Skatteministeriets faktaark om lempelsen skriver derfor, at den reducerede sats i praksis ikke gør nogen forskel i de to år. Den aktuelle elafgift og Energinets tariffer ses her:
Læs mere om elafgift og varmepumpe.
Hvilken elaftale passer til en varmepumpe?
En varmepumpe giver et højt forbrug, som til dels kan flyttes. Det taler for en aftale med timepris, hvis pumpen styres efter prisen. Vores sammenligning viser et estimat ved 4.000 kWh om året, inklusive moms. Bruger du langt mere, så se elaftaler til varmepumpe og elaftaler til højt forbrug.
Timepris
- Pumpen kan styres efter de billige timer.
- Stort forbrug giver stor gevinst ved at flytte.
Fast pris
- Forudsigelig vinterregning.
- Ingen gevinst ved at flytte forbruget.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor meget strøm bruger en varmepumpe om året?
Det afhænger af husets varmebehov og pumpens SCOP. Del varmebehovet med SCOP for at få strømforbruget. I et tænkt eksempel med 15.000 kWh varme og SCOP 3 er det 5.000 kWh strøm.
Bruger en varmepumpe mere strøm end elradiatorer?
Nej, mindre for samme varme, fordi den henter energi fra omgivelserne. Danmarks Statistik fandt dog, at forbruget i ældre huse lå på nogenlunde samme niveau for de to, mens varmepumpen var markant lavere i huse fra 1988 og frem.
Hvornår er det billigst at køre varmepumpen?
Som regel kl. 00 til 06. Den dyreste periode er som regel kl. 17 til 21, både for spotprisen og nettariffen.
Kan jeg få reduceret elafgift med varmepumpe?
Reglerne gælder stadig for forbruget over 4.000 kWh om året, men i 2026 og 2027 er den almindelige elafgift på EU's minimum, så det gør i praksis ingen forskel i de år.
- Elforbrug
- Elforbrug i hus
- Reduceret elafgift
- Elafgift og varmepumpe
- Elaftaler til varmepumpe
- Hvornår er strøm billigst
Konklusion
Kend husets varmebehov og pumpens SCOP, styr driften efter de billige timer, og vælg en aftale, der belønner, at du flytter forbruget.