Fast eller variabel elpris: hvad skal du vælge?

Forskellen i én sætning

Med variabel elpris betaler du markedsprisen, som skifter hele døgnet, plus et fast tillæg. Med fast elpris betaler du den samme pris pr. kWh i hele aftalens periode, uanset hvad markedet gør. Det er i bund og grund et valg om, hvem der bærer risikoen for prisudsving: dig eller elselskabet.

Elleveringsbekendtgørelsen (BEK nr. 1810 af 29. december 2025) definerer de to typer. En variabel elpriskontrakt afspejler prisudsvingene på spotmarkederne, herunder day-ahead markedet (§ 2, nr. 1). En tidsbegrænset fastpriskontrakt garanterer, at vilkår og pris er uændrede i kontraktens løbetid, så de eneste ændringer på regningen kan skyldes skatter, afgifter og net- og systemydelser, der videresendes uændret (§ 2, nr. 5). Oversigten øverst viser, hvordan spotprisen har svinget år for år og måned for måned, og hvor stor en del af tiden den har været negativ.

Fast og variabel side om side

	Variabel pris (spotpris)	Fast pris
Hvad du betaler pr. kWh	Spotprisen i den periode, du bruger strømmen, plus elselskabets tillæg	En aftalt pris, der ligger fast i perioden
Hvem bærer risikoen	Dig	Elselskabet
Kan du spare ved at flytte forbrug	Ja, på selve strømprisen og på nettariffen	Kun på nettariffen
Kender du prisen på forhånd	Kun for i dag og i morgen	Ja, for hele perioden
Gebyr ved at stoppe før tid	Nej, ikke for husholdninger	Muligt, hvis det står i kontrakten og er forholdsmæssigt

Forsyningstilsynet beskriver en fastprisaftale som en forsikring. Elselskabet tager risikoen for, at day-ahead prisen stiger, og den risiko skal du betale for gennem prisen. Med en variabel aftale betaler selskabet ingen risiko, og derfor er tillægget som regel lille. Til gengæld får du hele udsvinget direkte på din regning, både op og ned.

Det lærte vi af 2021 og 2022

Forsyningstilsynets analyse "Priserne på det danske elmarked" fra maj 2022 viser, hvor store udsvingene kan blive. Fra 2015 og frem til midten af 2021 lå spotprisen relativt stabilt. Fra tredje kvartal 2021 steg den markant og svingede langt mere fra dag til dag og time til time. Kunder med variabel pris mærkede det med det samme, mens kunder med en fastprisaftale indgået før stigningerne var beskyttet, indtil aftalen udløb.

Den modsatte side af samme mønt er, at kunder med fast pris i perioder med faldende priser betaler mere end markedet. En fastprisaftale er ikke en måde at slå markedet på. Den er en måde at købe forudsigelighed.

Variabel pris passer til dig, der

kan lægge vaskemaskine, opvasker og elbil i billige timer
har råd til en dyr måned en gang imellem
vil betale et lavt tillæg i stedet for en risikopræmie
gerne vil kunne skifte uden gebyr

Fast pris passer til dig, der

skal kunne budgettere hver måned
bruger meget strøm om aftenen, når prisen ofte er højest
ikke vil følge med i elpriserne
accepterer at betale for tryghed

Et regneeksempel med tænkte tal

Lad os se på, hvordan du kan vurdere et fastpristilbud. Tallene er opdigtede og kun til at vise metoden. Forestil dig, at du får tilbudt en fast pris på 1,00 kr. pr. kWh inkl. moms for strømmen og elselskabets del. Med en spotprisaftale betaler du spotprisen plus et tillæg på 5 øre inkl. moms.

Hvis spotprisen inkl. moms i gennemsnit bliver 80 øre, betaler du 85 øre på variabel og 1,00 kr. på fast. Ved 4.000 kWh er forskellen 4.000 × 0,15 kr. = 600 kr. til fordel for variabel.
Hvis spotprisen inkl. moms i gennemsnit bliver 1,20 kr., betaler du 1,25 kr. på variabel og 1,00 kr. på fast. Ved 4.000 kWh er forskellen 4.000 × 0,25 kr. = 1.000 kr. til fordel for fast.
Skæringspunktet ligger ved en gennemsnitlig spotpris på 95 øre inkl. moms. Under det vinder variabel, over det vinder fast.

Spørgsmålet er altså, om du tror, at markedsprisen i aftalens periode bliver højere eller lavere end skæringspunktet. Ingen kender svaret på forhånd. Det kan du bruge til noget: er tilbuddets faste pris langt over det niveau, spotprisen har ligget på i lang tid, betaler du en høj præmie for trygheden.

Godt at vide. Med variabel pris er det ikke kun gennemsnitsprisen, der tæller, men hvornår du bruger strømmen. Forsyningstilsynet viste med et eksempel fra februar 2022, at prisen inden for samme døgn kan være mere end dobbelt så høj om aftenen som midt på en blæsende og solrig dag. Kan du flytte dit forbrug, rykker skæringspunktet til fordel for variabel.

Fast pris betyder ikke altid én pris

Definitionen i elleveringsbekendtgørelsen tillader, at en fastprisaftale inden for en fast prisramme har et fleksibelt element, fx forskellige priser for spidslast og lavlast (§ 2, nr. 5). En fastprisaftale kan altså godt have en dyrere pris om eftermiddagen og aftenen og en billigere om natten, så længe priserne ligger fast i hele perioden. Læs derfor prisen for hvert tidsrum, ikke kun den laveste, og regn med det tidsrum, hvor du bruger mest strøm.

Kort beslutningsregel: Kan du flytte en stor del af dit forbrug, og kan du tåle en dyr måned, så er variabel det naturlige valg. Skal du kende hver krone på forhånd, så sammenlign fastprisaftaler, og se på hvor langt den faste pris ligger over det niveau, spotprisen har haft i den seneste tid.

Regler, du skal kende ved fast pris

De største selskaber skal tilbyde begge typer. En elhandelsvirksomhed med over 200.000 kunder skal udbyde tidsbegrænsede fastpriskontrakter af mindst 1 års varighed til alle kunder (§ 27, stk. 1) og variable elpriskontrakter til kunder med et forbrug under 100.000 kWh om året (§ 26). På sådan et etårigt fastprisprodukt må selskabet ikke ændre pris eller vilkår i mindst 1 år uden dit samtykke, bortset fra skatter, afgifter og net- og systemydelser, der videresendes uændret (§ 27, stk. 2).

Vil du ud af en fastprisaftale før tid, må selskabet kræve et skiftegebyr, men kun hvis gebyret stod tydeligt i kontrakten, før du indgik den, og kun hvis det er forholdsmæssigt og ikke overstiger selskabets direkte økonomiske tab. Det er selskabet, der skal bevise tabet (§ 21). På en variabel aftale må der ikke tages gebyr, fordi du skifter.

Når fastprisperioden slutter

Mange fastprisaftaler går automatisk over til et andet produkt, når perioden er slut. Kontrakten skal oplyse betingelserne for fornyelse og opsigelse (§ 5, stk. 2, nr. 13), og overgår du til et andet produkt ved udløbet, gælder oplysningskravene også for det produkt (§ 5, stk. 3). Hvis selskabet vil flytte dig over på en variabel elpriskontrakt, kræver det dit samtykke (§ 7, stk. 7). Sæt en påmindelse i kalenderen en måned før udløbet, og sammenlign igen.

Find udløbsdatoenDen står i din kontrakt og ofte i selskabets app.
Læs, hvad du overgår tilSe pris og tillæg på det produkt, aftalen fortsætter som.
Sammenlign ved dit forbrugBåde en ny fastprisaftale og en spotprisaftale.
Skift i god tidSkiftet skal ske senest tre uger efter, du beder om det, så du kan ramme udløbsdatoen.

Ofte stillede spørgsmål

Er fast eller variabel elpris billigst?

Det afhænger af, hvordan markedsprisen udvikler sig i aftalens periode, og af hvornår du bruger strøm. En fast pris indeholder betaling for, at selskabet tager risikoen. Hvilken type der bliver billigst i en bestemt periode, kan ingen vide på forhånd.

Hvor lang tid gælder en fast elpris?

Det står i aftalen. De største selskaber skal tilbyde fastprisaftaler på mindst 1 år, og Forsyningstilsynet beskriver fast pris som en pris, der ligger fast i mindst tre sammenhængende måneder.

Ændrer en fast pris sig, hvis afgifterne ændrer sig?

Ja, den del kan ændre sig. Skatter, afgifter og net- og systemydelser, der videresendes uændret, må ændres på en fastprisaftale. Det er selskabets egen pris, der ligger fast.

Kan jeg skifte fra fast til variabel?

Ja, men forlader du en fastprisaftale før tid, kan der være et forholdsmæssigt gebyr, hvis det står i kontrakten. Venter du til udløbet, er der intet gebyr.

Konklusion

Fast eller variabel er et valg mellem forudsigelighed og den laveste forventede pris. Regn skæringspunktet ud for det tilbud, du står med, og tænk over, hvor meget af dit forbrug du kan flytte.